不抱怨的力量
本文摘要:是什么在决定着大伙的运程?有一个人在春天走进一个好看的公园,出来以后生气地说:这地方又脏又臭,我下次再也不来了!而另一个人也同时走进这个公园,出来后却感叹道:简直太美

是什么在决定着大家的运势?

有一个人在春季走进一个漂亮的公园,出来将来生气地说:这地方又脏又臭,我下次再也不来了!

而另一个人也同时走进这个公园,出来后却感叹道:简直太美好了!到处都是鲜花,到处都是沁人心脾的芳香!为何同一个公园会让这两个人有完全不一样的反应呢?

原来,第一个人进来将来发现公园里有不少狗屎,于是他为了证明这个公园非常脏,到处探寻花丛下的狗屎,注意力全部放在了狗屎上,结果只看到公园的肮脏。

而另一个人却漫步公园,双眼一直在看那些美好的植物和风景,虽然他也看到了狗屎,但他一直绕开,由于他知晓狗屎也会让鲜花更漂亮芳香。

他将注意力完全地投入到赏析春季的生机盎然当中,尽情去感受自然与生命的美好。

这个公园,就象征着大家的世界。

这两个人,就代表了抱怨和感恩两种完全不一样的思维模式,也代表了失败与成功两种不一样的运势。

不同思维模式会致使不一样的行为模式,从而致使完全不一样的生活,完全不一样的运势。

有一位智者曾说:看到即得到。

看到什么就会得到什么,其实不是常识与IQ决定运势,而是思维模式决定运势。

最容易转变自己思维模式的方法,改变自己生命的办法就是“不抱怨”。

不抱怨的力量有多大?

美国有一位作家在打车时,无意间乘坐了一辆很有特点的出租车。

司机穿着整洁,车里也非常干净。

他刚坐稳,司机就递给他一张精美的卡片,卡片上写着:在友好的环境中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。

看到这句话,作家眼前一亮,心想,这个司机真是独一无二。这个时候司机开口了:请问,你要喝点什么吗?lz16.cn

作家更诧异了,问到:你的车上难道还提供饮料吗?

司机微笑着说:是啊,我提供咖啡和各种饮料,而且还有不一样的报纸。

作家兴致来了,问到:“那我能要杯热咖啡吗?”司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他,然后又递给了作家一张卡片。卡片上是各种报纸的名字和各个电台的节目单。

作家顿时感觉,这辆车太特别了,于是他没看报纸也没听音乐,而是和司机聊了起来,途中,这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是不是要走。作家感觉温馨极了。

于是他好奇地问司机,为何你的车费和别的人收取的都一样,我坐别的出租车,司机都是抱怨堵车,抱怨收入,而你为什么这么喜悦,而且还提供这么周全的服务呢?

司机回答到:其实,最初的时候,我像别的人一样,喜欢抱怨,糟糕的天气、微薄的收入、堵车紧急得乱七八糟的路况,天天都过得非常糟糕。

直到有一天,我偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的看法,说到:假如停止在日常的抱怨,能让其他人走向成功。

我忽然了解:我现在糟糕的状况其实都是自己抱怨导致的。所以,我决定停止抱怨,开始改变自己。

第一年:我只不过微笑地对待所有些乘客,收入就翻了一倍。

第二年:我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行安慰,这让我收入愈加翻了一翻。

第三年:也就是今年,我让我的出租车变成了全美国都少有些五星级出租车。除去我的收入,上涨的还有我的人气,目前要坐我的车,都需要提前打电话预约。而你,其实是我顺路搭载的一个乘客。”

抱怨运势不如改变运势,抱怨生活不如改变生活。

美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个著名的理论:日常的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情怎么样反应决定。

也就是说日常有10%的事情是大家没办法掌控的,而另外的90%却是大家能掌控的。

这让人们称为“费斯汀格法则”。

他举了如此一个例子:卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将我们的高端手表放在洗漱台边,老婆怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。

儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。

卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后,黑着脸骂了老婆一通。老婆不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说,他的手表是防水的。

于是,二人猛烈地斗嘴起来。一气之下,卡斯丁早餐也没吃,直接开车去了公司。快到公司时忽然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

可是,家里没人,老婆上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向老婆要钥匙。

老婆慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不能不赔了一笔钱才摆脱。lz16.cn

待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

老婆也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。

都是因为当事人没非常不错地掌控那90%,才致使了这一天成为“闹心的一天”。

试想,卡斯丁在那10%产生后,倘若换一种反应,譬如,他抚慰儿子:

不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。如此儿子开心,老婆也开心,他本身心情也好,那样随后的所有就不会发生了。

可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

如此的故事其实在大家每一个人的生命中都发生过。由于抱怨,致使了一整天的不愉快,甚至带来更大的损失。lz16.cn

在现实日常,常听人抱怨:我如何就这么不走运呢,天天总有一些倒霉的事缠着我,如何就不让我消停一下有个好心情呢,哪个能帮帮我?

事实上,能帮我们的不是他人,而是大家自己。应该怎么样做呢?

天下只有三种事,我的事,他的事,老天的事。

抱怨我们的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方法来诉求你的愿望,如此一来,生活会有想象不到的大转变,生活也会愈加地美好圆满。

生活,是一次可以选择的旅程,大家没办法把控环境和他人,但大家一直都可以把控自己。

不满、抱怨、矛盾根本解决不了大家的问题,反而会让大家吸收很多的负能量,影响健康和心情。

可以试着去打造强者思维——就是当面对日常的一些困难、挫折时,不抱怨,不逃避,迎面面对,直接去解决它。

当现实和你的预期不同时,先别急着抱怨,而是怀着好奇,问为何?然后再去改变可以改变的,同意不可以改变的,如此长期坚持下去,就不会常常跟自己过不去,跟其他人过不去了。

对待身边的人,多用用“三不、三多”的原则:“三不”——不批评、不抱怨、不指责;“三多”——多鼓励、多表彰、多赞美。

假如家人或同事的确有问题,应该如何解决呢?在日常你会发现有如此一个现象,有人给其他人建议的时候,其他人可以同意,但有些建议其他人听了就会生气。

其实建议的方法是非常重要的,就是“三明治”——赞美。

建议,再赞美!慢慢地你就会成为一个到处都受青睐的人。

出色的人,都是不抱怨的人,他们一直会把消极的想法,从自己内心中扫除殆尽,让我们的内心充满了阳光与期望。

让大家学习成为自己创造美好生活的人,进而影响他人,让这个世界充满平静喜乐、活泼好动的正面能量。你是哪个生肖,就命运如何?

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